6 Efek Mengerikan dari Gula

Diposting oleh Santi Ayu pada 19:59, 22-Jan-12

Jakarta, Gula selalu hadir dalam berbagai makanan dan minuman sehari-hari. Tapi terlalu banyak gula dapat meningkatkan risiko sejumlah penyakit yang mempengaruhi kesehatan. Mengonsumsi banyak gula ternyata bisa memberikan efek yang cukup mengerikan. Menurut American Heart Association (AHA), rata-rata orang dewasa di Amerika Serikat mengonsumsi 22 sendok teh gula tambahan sehari, sementara remaja mengonsumsi 34 sendok teh sehari. Berikut 6 efek mengerikan dari... [Baca selengkapnya]

Yang tidak boleh dilakukan sehabis makan

Diposting oleh Santi Ayu pada 18:44, 26-Nov-11

Makan adalah ritual penting yang harus untuk kesehatan dan kekuatan tubuh. Karenanya agar nutrisi di makanan terserap dengan baik, ada beberapa hal yang sebaiknya tidak dilakukan setelah makan. Nutrisi yang masuk ke dalam tubuh memiliki peran yang penting terutama agar setiap organ yang ada di dalam tubuh bisa berfungsi dengan baik dan optimal. Untuk itu perhatikan hal-hal yang tidak boleh dilakukan setelah makan,... [Baca selengkapnya]

Males mikir tapi ingin posting

Diposting oleh Santi Ayu pada 18:18, 25-Nov-11

Di saat di pusingkan dengan urusan sekolah dan segala persiapan menghadapi ujian semester, apalagi ini tahun terakhir jadi siswi sma, jadinya harus benar-benar fokus dulu ke urusan sekolah. akhirnya rasa itu pun datang juga, huh males banget rasanya ngeblog, males harus mikir untuk nulis artikel, padahal baru saja tie dapet hal baru yang mengasyikan jika dibandingkan mengexpose segala derita hidup... [Baca selengkapnya]